育児と抑うつと暴言夫 <目次> <著者:ヤマノ イノ> 夫からの心無い暴言に苦しみながら、育児と抑うつの狭間を経験した著者が、同じ立場にいる女性のために心を軽くする方法をご紹介。暴言夫と離婚せずに、心の自由を取り戻した一人の女性のリアルな体験談。 <目次> 1.育児と抑うつの狭間で 2.夫はモラハラかもしれない 3.正しさを基準にしない生き方 4.モラハラ夫に負けない - 悪人になる方法 5.モラハラ夫と離婚しない - 猛獣と暮らす心構え 6.ママ友の言葉や態度にモヤッときたら - 期待値を下げる方法 7.ママ友が怖い、と思うのはなぜ? - 恐怖の正体を知る 8.人と話すのが苦手でも大丈夫 - 本を通した人との対話 あなたにオススメの連載 うつをやり過ごす50の方法 うつ病の病院選び、医者選び 私がうつ病を克服した経験 うつ病夫の闘妻記 うつのまんま仕事をこなす技術 うつ病に!アロマオイル12のブレンド プロフェッショナルアドバイス