うつ病による髪トラブルにはアロマヘアケアシャンプー

つらいうつ病に!アロマオイル12のブレンド

リハビリ医療とアロマテラピーの専門家がアロマオイルのスペシャルブレンドをご紹介。


7.うつ病による髪トラブルにはアロマヘアケアシャンプー

~うつ病による髪トラブルにはアロマヘアケアシャンプー~
 
あなたはこんな経験をされたことはありませんか?
 
朝、自分の枕にたくさん抜け毛がついていた、
髪が細くなって元気がない、髪にしなやかさが無くなった…、
 
または、脂っぽくて髪も頭皮もベトベトしている…。
 
育毛のCMでよく聞かれる言葉ですが、
実はうつ病でお悩みの方にも多い症状でもあります。
 
ストレスによる精神的なダメージは、
私たちの髪にまでダメージを与えます。
 
うつ病による体調不良は、
髪の栄養に必要なミネラルや
タンパク質を体内で十分につくることが出来ず、
髪の栄養不足を招いています。
 
また、ダメージに伴う
頭皮の血行不良や自律神経のバランスが崩れることにより、
男性ホルモンの分泌が増えることで頭皮の皮脂量が増え、
毛穴をふさいでいます。
 
このように前回記事にもあった「肌トラブル」に引き続き、
今回は「髪トラブル」にお悩みのうつ病の方へ、
メインオイルとなる「サイプレス」をご紹介します。
 
サイプレスはヒノキ科の植物で、
ウッディーでちょっとスパイシーな香りがするオイルです。
 
心への作用として、
イライラや不安な気持ちを落ち着かせ、
安定させてくれる効果があると言われています。
 
体への作用としては、
抗菌作用や体臭や発汗を抑える効果や、
毛穴を引き締める効果があり、
脂肌のケアにも有効です。
 
今回はこの「サイプレス」を利用した、
アロマのお守り『KONDOブレンド』をご紹介します!
 
■今日の『KONDOブレンド』
<その1>
◆「サイグレープ0510」
  
1.サイプレス(5滴) + グレープフルーツ(10滴)    
 
ブレンドするグレープフルーツには、
皮脂の分泌を抑える作用や、
消臭、抗菌によるデオドラント作用があり、
体臭予防に効果があるオイルです。
 
また、心が落ち着かないときや
落ち込んでしまった時に、
気分をリフレッシュし、
前向きになれる力を得られると言われています。
 
うつ病による髪トラブルにぴったりなオイルです。
 
◆うつ病による髪トラブルには「アロマヘアケアシャンプー」
  
今回ご紹介する「KONDOブレンド」のアロマヘアケアシャンプーは、
日々のストレスによってダメージを受けた髪や頭皮の回復に最適です!
 
市販の無香料弱酸性シャンプーに「KONDOブレンド」を配合し、
アロマの力でうつ病でダメージを受けたあなたの髪を守ります!
 
 
◆用意するもの(200ml分のアロマヘアケアシャンプーを作成した場合)
 
・KONDOブレンド「サイグレープ0510」
・無香料弱酸性シャンプー 200ml
 
※シャンプーが200ml以上の場合、アロマオイルの量を調整して下さい。
※無香料弱酸性シャンプーとして「花王 キュレル」がおススメです。
 価格は200mlで600円、420mlで1000円です。
 
 
■作り方
 
1.シャンプー200mlに「KONDOブレンド」を加えます。
 
2.良く振って完成です!
 
3.使用する前にはよく振って下さい!
 
 
 
◆アロマヘアケアシャンプーに「はちみつ」をまぜてプラスワン!
 
シャンプーするときに小さじ1杯程度のハチミツを加えます!
後は普段どおりに髪を泡立てて洗い、お湯で流しましょう!
 
「はちみつ」にはビタミンやミネラル、アミノ酸が豊富に含まれています。
うつ病でダメージを受けた髪をやさしく包んでくれます。
 
また、ハチミツには殺菌作用もあり、
ダメージにより地肌が敏感になっているときにも最適です。
 
100円ショップのコスメコーナーにあるポンプ式の小さなボトルに
はちみつをいれておくと利用しやすいです。
 
はちみつは低温だと固まりやすいので、使用前にお湯で温めてください。
 
さて、今日のアロマのお守り『KONDOブレンド』はいかがでしたか?
 
あなたのうつ病による髪トラブルに、
きっと役立ってくれると思います。
 
今回のブレンドも、
妊娠中の方・12歳以下のお子さまへの使用はご遠慮くださいね。
 
また、アロマオイルは100円ショップなど、
安価な物は使用しないようにしましょう。
 
合成されたオイルの為、
期待する効果が得られないからです。
 
そして、苦手な匂いであれば無理して使うのをやめましょう。
 
 
それではまた次回、
アロマのお守り『KONDOブレンド』をお楽しみに!

<近藤慶一プロフィール>

作業療法士(医療国家資格)、
セロトニントレーナー、 
AEAJ認定アロマアドバイザー、
龍村式指ヨガインストラクター。 
リハビリの専門技術を持つ立場から、 
国際エイブルケアエデュケーション協会の立ち上げに参画。 
世界の介護業界におけるリハビリ技術の普及と向上を推進している。 
多彩な知識と技術を駆使した
ストレスケア講座を『癒しの学びやかぐら庵』にて展開中。 

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